Over mij
Welkom. Mijn naam is Tim van Dinther, lifestyle- en vitaliteitscoach en oprichter van Happy Health.
Ik stond jaren voor de klas. Ik weet hoe snel goede voornemens sneuvelen in een drukke week — en dat het zelden ligt aan een gebrek aan wilskracht. Daarna heb ik me gespecialiseerd in leefstijlcoaching, met een opleiding bij Precision Nutrition en het Deep Health-model als basis van mijn werk. Nu begeleid ik werkgevers en particulieren bij het opbouwen van gewoontes die wél blijven hangen.
MIJN FILOSOFIE
Gezondheid gaat voor mij verder dan alleen het fysieke. Het draait om welzijn in alle facetten van het leven: fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal, omgevings- en existentieel.
Motivatie wisselt, en een omgeving die niet meewerkt is sterker dan goede bedoelingen. Daarom werk ik met kleine, herhaalbare gewoontes die passen bij iemands dagelijks leven — en kijk ik bij werkgevers ook naar de werkomgeving zelf. Geen sociale media-hypes of snelle fixes, maar praktische, haalbare stappen die blijvende verandering opleveren.
En ik meet. Niet omdat meten een doel is, maar omdat je anders nooit weet wat er werkelijk is veranderd.
WAAROM KIEZEN VOOR MIJ?
Als coach ben ik niet alleen je begeleider, maar ook je klankbord. Wederzijds vertrouwen staat centraal in mijn aanpak. Ik wil weten hoe jij je voelt en wat er bij jou speelt, zodat ik je op de best mogelijke manier kan ondersteunen.
Met mijn programma “Happy Health” bied ik:
Wekelijkse online groepsmeetings
Samen delen we ervaringen en werken we aan haalbare doelen.
Vaste meetmomenten
Vier keer per jaar brengen we in kaart waar je staat. Zo zie je zwart op wit wat er beweegt — en wat niet.
Traject op eigen niveau
Iedereen werkt aan dezelfde thema’s: voeding, bewegen en ontstressen. Binnen die structuur kies je zelf wat het beste bij jou past. Zo houd je de regie over je eigen groei.
PRECISION NUTRITION EN DEEP HEALTH
Mijn opleiding bij Precision Nutrition vormt de basis van mijn werk. Het “Deep Health”-model kijkt verder dan symptomen en biedt een holistische benadering van gezondheid.
Door te werken aan alle dimensies van Deep Health kun je niet alleen fysieke voordelen ervaren, zoals meer energie en een betere conditie, maar ook mentale en emotionele groei realiseren.
Ik ben hier om je te begeleiden op deze reis naar een gezonder, vitaler en meer gebalanceerd leven.