Happy Health programma voor bedrijven
Voor energiekere medewerker in 15 weken
Als werkgever wil je het beste voor je medewerkers: energieke, gezonde mensen die met plezier en focus hun werk doen. Maar de realiteit is dat veel werknemers worstelen met hun gezondheid, wat leidt tot hoger ziekteverzuim, stress en verminderde productiviteit. Het “Happy Health” -programma biedt een oplossing die niet alleen je werknemers, maar ook jouw organisatie ten goede komt.
Wat je krijgt:
Wekelijkse groepscall | Startersgids | Community
Voor drukke doeners
Korte lessen die je in je agenda past. Geen ingewikkelde schema’s. Focus op wat werkt.
Voor wie al veel probeerde
Dieetvrij en realistisch. Je bouwt gewoontes die blijven en ziet in weken verschil.
Voor wie begeleiding wil
Wekelijkse groepcall met coach. Je staat er niet alleen voor en houdt vaart.
WAT IS HAPPY HEALTH?
“Happy Health” is een holistisch gezondheidsprogramma dat gebaseerd is op het “Deep Health”-model van Precision Nutrition. Dit unieke programma combineert voeding, beweging, stressmanagement en meer om gezondheid op alle vlakken van je leven te verbeteren. Of je nu een werkgever bent die investeert in het welzijn van zijn personeel of een particulier die gezonder wil leven, “Happy Health” biedt een oplossing die werkt.
Naast het aanbieden van het “Happy Health” -programma voor werknemers, denk ik ook met werkgevers mee over hoe de werkomgeving gezonder kan worden. Dit gaat verder dan alleen individuele gezondheid; het draait om een bedrijfscultuur die welzijn ondersteunt. Mijn expertise helpt bedrijven om haalbare en impactvolle aanpassingen door te voeren die bijdragen aan een gezondere, productievere werkomgeving.
DE VOORDELEN VOOR JOUW BEDRIJF
- Lager ziekteverzuim: Werknemers die gezonder zijn, melden zich minder vaak ziek.
- Meer productiviteit: Gezonde medewerkers hebben meer energie en focus, wat leidt tot betere prestaties.
- Verbeterd werkplezier: Werknemers die zich goed voelen, werken met meer enthousiasme en minder stress.
- Personeelsbehoud: Een positieve werkomgeving met aandacht voor welzijn helpt om talent aan te trekken en te behouden.
Lees de ervaringen van andere
“Wat ik zo fijn vond aan Happy Health, is hoe laagdrempelig het programma is. Alles sloot perfect aan op mijn eigen niveau, waardoor ik me nooit overvraagd voelde. Ik had zelf de regie over de stappen die ik zette, en dat gaf me veel vertrouwen. Het grootste pluspunt vind ik dat je geen dieet hoeft te volgen – ik kon gewoon mijn eigen eten blijven eten, zonder ingewikkelde restricties. Dat maakt het niet alleen makkelijker vol te houden, maar ook veel leuker!”
Marieke (42) Docent basisonderwijs
“Happy Health heeft me geholpen om kleine, haalbare veranderingen door te voeren in mijn dagelijkse routine. De aanpak is heel praktisch en past makkelijk in een drukke agenda. Ik merkte al snel verschil in mijn energie en humeur, zonder dat ik mijn hele leven hoefde om te gooien.”
Tom (38), IT-consultant
“Ik vond het programma verrassend motiverend. De tips en opdrachten zijn duidelijk en geven je echt het gevoel dat je vooruitgaat. Je merkt dat het niet alleen om gewicht draait, maar vooral om je hele welzijn. Dat maakt het voor mij veel waardevoller dan alle diëten die ik eerder heb geprobeerd.”
Sanne (29), grafisch ontwerper
Wat je krijgt
Jouw werknemers werken in kleine stappen aan zes leefstijlpijlers. Eén focus per week. Heldere opdrachten, praktische tools en support.
- Week 1 – Energie reset
- Week 2 – Slim eten zonder dieet
- Week 3 – Bewegen dat je volhoudt
- Week 4 – Stress en herstel
- Week 5 – Focus en mindset
- Week 6 – Je plan voor blijvend resultaat
Inbegrepen
- Wekelijkse groepcall met coach
- Startgids en werkbladen
- Toegang tot community
- Video’s en audio’s per thema
- Praktische checklists
HOE WERKT HET?
- Kick-off sessie: We starten met een interactieve sessie waarin werknemers kennismaken met het programma en de voordelen ervan.
- Online groepssessies: Wekelijks komen werknemers samen met mij in een online meeting om ervaringen te delen en nieuwe vaardigheden te leren.
- Individuele ondersteuning: Iedere drie weken ontvangt elke deelnemer een persoonlijke e-mail met praktische tips en doelen.
- Maatwerk op eigen niveau: Hoewel het programma voor iedereen dezelfde basis biedt, kunnen werknemers zelf kiezen welke aanpak het beste bij hen past.
RESULTATEN DIE JE KUNT VERWACHTEN
Binnen enkele weken zullen je medewerkers:
- Meer energie hebben.
- Afname van vetmassa ervaren.
- Gezonder eten.
- Effectiever omgaan met stress.
Op de lange termijn leidt dit tot een blijvend gezondere en productievere werkomgeving.
Hi, ik ben Tim,
lifestyle- en voedingscoach met een achtergrond in personal training en een specialisatie in het “Deep Health”-model van Precision Nutrition. Ik begeleid bedrijven en particulieren naar een gezondere en meer gebalanceerde leefstijl, waarbij gezondheid voor mij verder gaat dan alleen het fysieke.
Ook mentaal, emotioneel, sociaal, omgevings- en existentieel welzijn spelen daarin een belangrijke rol. Mijn missie is om mensen te helpen meer energie, geluk en balans te vinden door eenvoudige, toegankelijke en duurzame stappen te zetten, zonder hypes of snelle oplossingen.
Plan hier jouw gratis kennismaking in
INVESTEREN IN HAPPY HEALTH
Een gezonde werkomgeving is een investering die zichzelf terugbetaalt. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken hoe het “Happy Health”-programma jouw organisatie kan transformeren!