Happy Health programma voor bedrijven
Een jaar lang werken aan vitaliteit — en meten wat het oplevert
Als werkgever wil je energieke, gezonde mensen die met plezier en focus hun werk doen. Maar vitaliteit is op de meeste werkplekken een workshop, een challenge of een vitaliteitsweek: leuk, en na een maand is iedereen weer terug bij af. Happy Health werkt een jaar lang met dezelfde mensen aan gewoontes die passen bij hun dagelijks leven, met vaste meetmomenten zodat je aan het eind precies weet wat er veranderd is.
Wat je krijgt:
Wekelijkse groepscall | Metingen + rapportages | Online vitaliteitsprogramma
Voor alle medewerkers
Iedereen krijgt toegang, een jaar lang. Deelname is vrijwillig, in eigen tempo en op eigen niveau.
Begeleiding, geen cursus
Wekelijkse groepscalls met dezelfde coach. Kleine stappen die passen in een drukke werkweek.
Meetbaar resultaat
Vier meetmomenten per jaar, met rapportage op groepsniveau. Geen aannames.
WAT IS HAPPY HEALTH?
“Happy Health” is een holistisch gezondheidsprogramma dat gebaseerd is op het “Deep Health”-model van Precision Nutrition. Dit unieke programma combineert voeding, beweging, stressmanagement en meer om gezondheid op alle vlakken van je leven te verbeteren. Of je nu een werkgever bent die investeert in het welzijn van zijn personeel of een particulier die gezonder wil leven, “Happy Health” biedt een oplossing die werkt.
Naast het aanbieden van het “Happy Health” -programma voor werknemers, denk ik ook met werkgevers mee over hoe de werkomgeving gezonder kan worden. Dit gaat verder dan alleen individuele gezondheid; het draait om een bedrijfscultuur die welzijn ondersteunt. Mijn expertise helpt bedrijven om haalbare en impactvolle aanpassingen door te voeren die bijdragen aan een gezondere, productievere werkomgeving.
DE VOORDELEN VOOR JOUW BEDRIJF
- Lager ziekteverzuim: Werknemers die gezonder zijn, melden zich minder vaak ziek.
- Meer productiviteit: Gezonde medewerkers hebben meer energie en focus, wat leidt tot betere prestaties.
- Verbeterd werkplezier: Werknemers die zich goed voelen, werken met meer enthousiasme en minder stress.
- Personeelsbehoud: Een positieve werkomgeving met aandacht voor welzijn helpt om talent aan te trekken en te behouden.
Lees de ervaringen van anderen
“Wat ik zo fijn vond aan Happy Health, is hoe laagdrempelig het programma is. Alles sloot perfect aan op mijn eigen niveau, waardoor ik me nooit overvraagd voelde. Ik had zelf de regie over de stappen die ik zette, en dat gaf me veel vertrouwen. Het grootste pluspunt vind ik dat je geen dieet hoeft te volgen – ik kon gewoon mijn eigen eten blijven eten, zonder ingewikkelde restricties. Dat maakt het niet alleen makkelijker vol te houden, maar ook veel leuker!”
Marieke (42) Docent basisonderwijs
“Happy Health heeft me geholpen om kleine, haalbare veranderingen door te voeren in mijn dagelijkse routine. De aanpak is heel praktisch en past makkelijk in een drukke agenda. Ik merkte al snel verschil in mijn energie en humeur, zonder dat ik mijn hele leven hoefde om te gooien.”
Tom (38), IT-consultant
“Ik vond het programma verrassend motiverend. De tips en opdrachten zijn duidelijk en geven je echt het gevoel dat je vooruitgaat. Je merkt dat het niet alleen om gewicht draait, maar vooral om je hele welzijn. Dat maakt het voor mij veel waardevoller dan alle diëten die ik eerder heb geprobeerd.”
Sanne (29), grafisch ontwerper
Hoe het programma is opgebouwd
Medewerkers werken aan drie thema’s: voeding, bewegen en ontstressen. Elke week komt er een nieuw onderdeel beschikbaar,
met een concrete actie die ze diezelfde week toepassen. Geen schema’s om te volgen, maar gewoontes die blijven hangen.
Inbegrepen:
- Toegang tot de leeromgeving voor alle medewerkers
- Wekelijkse groepscalls met coach
- Kick-off op locatie
- Vier meetmomenten met rapportage
- Bezoek op locatie om de werkomgeving gezonder te maken
- Eindrapport met concrete aanbevelingen
HOE WERKT HET?
- Voorbereiding. Samen met directie en leidinggevenden bepalen we wat de organisatie zelf gaat veranderen, en hoe het management het goede voorbeeld geeft.
- Kick-off op locatie. Medewerkers maken kennis met het programma en vullen ter plekke de startmeting in.
- Wekelijkse groepssessies. Online, met dezelfde coach, het hele jaar door.
- Meten en bijsturen. Vier keer per jaar meten we hoe het ervoor staat. Na elke meting bespreken we de uitkomsten en sturen we waar nodig bij.
Wat je mag verwachten
Medewerkers bouwen gewoontes op rond voeding, beweging, stress en herstel — in hun eigen tempo en op hun eigen niveau. Wat dat bij jouw organisatie oplevert, meten we: ervaren vitaliteit, werkvermogen, gedrag en de ontwikkeling van het verzuim.
Wat ik niet beloof, is een percentage. Onderzoek laat zien wat er mogelijk is, maar wat het bij jullie doet, blijkt uit de metingen. Na een jaar weet je precies waar je staat ten opzichte van de start — en dat weet je het jaar daarna nog steeds.
Hi, ik ben Tim,
lifestyle- en vitaliteitscoach en oprichter van Happy Health. Ik stond jaren voor de klas en weet hoe snel goede voornemens sneuvelen in een drukke week. Daarna specialiseerde ik me in het Deep Health-model van Precision Nutrition, dat verder kijkt dan alleen het fysieke: ook mentaal, emotioneel, sociaal, omgevings- en existentieel welzijn spelen een rol.
Ik werk een jaar lang met dezelfde mensen aan gewoontes die passen bij hun dagelijks leven, met vaste meetmomenten zodat u weet wat het oplevert. Geen hypes of snelle oplossingen, maar kleine stappen die blijven hangen.
Plan hier jouw gratis kennismaking in
INVESTEREN IN HAPPY HEALTH
Een gezonde werkomgeving is een investering die zichzelf terugbetaalt. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken hoe het “Happy Health”-programma jouw organisatie kan transformeren!