Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over het “Happy Health” -programma. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op via onze contactpagina.
Het “Happy Health” -programma is een holistisch gezondheidsprogramma dat zich richt op voeding, beweging, stressmanagement en meer. Het is ontworpen om duurzame veranderingen in je leefstijl te ondersteunen, gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde “Deep Health” -model.
Het programma is geschikt voor zowel bedrijven als particulieren. Of je nu een werkgever bent die wil investeren in het welzijn van medewerkers, of een individu dat gezonder wil leven, “Happy Health” biedt een toegankelijke en praktische oplossing.
Nee, het “Happy Health” -programma werkt niet met strikte diëten of verboden voedingsmiddelen. Het draait om balans en het maken van gezondere keuzes die bij jouw leven passen.
De begeleiding verschilt per doelgroep.
Voor particulieren: je werkt zelfstandig door het programma, met praktische werkvormen, infographics en checklists per thema. Elke week komt er een nieuw onderdeel beschikbaar. Daarnaast is er een community van deelnemers.
Voor bedrijven: medewerkers krijgen wekelijkse online groepscalls met mij als coach, een kick-off op locatie en vier meetmomenten per jaar met rapportage.
Individuele antwoorden blijven bij de coach. Werkgevers ontvangen uitsluitend geanonimiseerde rapportages op groepsniveau, zonder uitsplitsingen naar kleine groepen.
Voor bedrijven is Happy Health een jaarprogramma met vaste meetmomenten. Particulieren werken in hun eigen tempo door het programma heen, maar kunnen dit in 15 weken doorlopen. Daarna ga je binnen dezelfde thema’s de volgende stap zetten.
